מאמרים ומידע בנושאי שמירה
על בריאות הגוף

התפקידים של קיר הבטן הם שונים ומגוונים ובראש וראשונה תפקידם הוא כפיפה של עמוד השדרה לפנים כנגד כוח הכובד כמו גם ייצוב של עמוד השדרה וייצוב

דמיינו לעצמכם חבורה של 30 אנשים (נשים וגברים) זורקים כדורים באוויר, מטפסים על חבלים ומגלגלים צמיגים…משוגעים? נכון? נכנסים לאולם אחד גדול, בלי מזגן, בלי מזרונים

אז מהו באמת תפקידו של הפיזיותרפיסט? אז בטח כואב לכם משהו ואמרו לכם לא פעם פשוט ללכת לפיזיותרפיסט, הגעתם וראיתם שהוא עושה עיסוי אבל פיזיותרפיסט

הסבר על למה נגרמים כאבים במפשעה מתיחה במפשעה הינה פציעה נפוצה אצל ספורטאים ואנשים פעילים, בין 5% ל 18% מהאתלטים מדווחים שחוו כאב במפשעה שהגביל

מיתוסים בנושא היפרדות ביטנית – דיאסטזיס רקטי היפרדות היא בקע ומה שאני רואה ש”קופץ” עם הרמת הראש זה בעצם המעיים שלי. מה שמתבלט היא רקמת