זיקנה, הזדקנות ופעילות גופנית

זיקנה, הזדקנות ופעילות גופנית

זיקנה, הזדקנות ופעילות גופנית

תקציר/ הקדמה

פרטים/ נושא ההרצאה

מהי זקנה? מה ההבדל בין גרונטלוגיה לגריאטריה? כיצד מערכות הגוף שלנו מושפעות מהזדקנות?

מה אמורות להיות מטרות האימון שלנו כשאנחנו מזדקנים?

האם פעילות גופנית יכולה לעזור לנו להזדקן בטוב?

משך ההרצאה: 03:00:00

150.00 

מדריכה? מאמנת ? מורה ליוגה ? חדר כושר ? פילטיס?

תוכנית המנטורינג השנתית שלי נפתחת פעמיים בשנה !

רוצה לשמוע על המחזור הקרוב?