רצפת האגן במעגל החיים הנשי

רצפת האגן במעגל החיים הנשי

רצפת האגן במעגל החיים הנשי

תקציר/ הקדמה

תמיד עניין אותך מה עובר באמת על רצפת האגן?
כיצד היא מושפעת מאימונים? מגיל המעבר? מהריון ולידה?
בהרצאה ניפצנו מיתוסים הנוגעים לרצפת האגן ולמדנו מדוע כל כך חשוב לזהות אותה בגופנו.

פרטים/ נושא ההרצאה

סדנא בת שעתיים בה נכיר ונזהה את רצפת האגן שלנו, נלמד כיצד להרפותה ולחזקה ונבין את החשיבות של תקינות השרירים הללו.

נענה על שאלות נפוצות ונתרגל את פעילות שרירי האגן והבטן.

85.00 

מדריכה? מאמנת ? מורה ליוגה ? חדר כושר ? פילטיס?

תוכנית המנטורינג השנתית שלי נפתחת פעמיים בשנה !

רוצה לשמוע על המחזור הקרוב?

מדריכה? מאמנת ? מורה ליוגה ? חדר כושר ? פילטיס?

תוכנית המנטורינג השנתית שלי נפתחת פעמיים בשנה !

רוצה לשמוע על המחזור הקרוב?

מדריכה? מאמנת ? מורה ליוגה ? חדר כושר ? פילטיס?

תוכנית המנטורינג השנתית שלי נפתחת פעמיים בשנה !

רוצה לשמוע על המחזור הקרוב?