סדנא בנושא גיל המעבר

אז זה כבר לא גיל אלא תקופה משמעותית וחשובה בחייה של האישה.
– כיצד גיל המעבר משפיע ל היווצרותם של כאבים כרוניים?
– מדוע מתבלבלים בין גיל המעבר לפיברומיאלגיה?
– מסת העצם בגיל המעבר וכיצד אפשר להשפיע עליה באמצעות פעילות גופנית
– מסת השריר- מה בדיוק קורה לה בגיל המעבר?
– מצבי רוח ותסמינים וזומוטוריים
– תסמינים של רצפת האגן (כולל צניחות)
– מיתוסים הנוגעים לטיפול הורמונלי חליפי
הסדנא מלווה בחומרים כתובים וסרטונים קצרים שיעזרו לכן להתאים תרגול למתאמנות בגיל המעבר.