הנחיות לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה (רמת בסיס) למדריכות פילטיס

הנחיות לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה (רמת בסיס) למדריכות פילטיס

הנחיות לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה (רמת בסיס) למדריכות פילטיס

תקציר/ הקדמה

פרטים/ נושא ההרצאה

הנחיות לפעילות גופנית בהריון ולאחר לידה- רמה בסיסית- למדריכות פילטיס

הנחיות בסיסיות של ה- ACOG לפעילות גופנית בהריון, שינויים פיזיולוגיים בהריון , היפרדות שרירי הבטן בהריון.

מה המקור לצרבות? מה לגבי שכיבה על הגב? כיצד נווסת את סרגל המאמצים כך שיתאים לאישה ההריונית?

ואם האישה רוצה להתכונן ללידה? כיצד נתרום לה מבחינה תנועתית?

משך ההרצאה: 03:31:00

150.00