היפרדות שרירי הבטן (דיאסטזיס רקטי)- הנחיות עדכניות למאמנים ומדריכים

טסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי הנקרא אנדרוגן ומיוצר באשכים. גם בנשים מיוצר גם טסטוסטרון, אך בכמויות קטנות יותר. בגברים הטסטוסטרון עוזר לשמור על: ייצור זרע.

סרטן הערמונית הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בקרב גברים ברחבי העולם. המחלה נגרמת על ידי מספר גורמי סיכון, מהגיל ועד לגנים. ומתברר, שצריכת חלב

מי שמכיר אותי יודע שאני לא נלהבת להמליץ לאנשים לעשות ספורט שהם לא אוהבים או לא מתחברים אליו- הסיכוי שאדם יתמיד במשהו שהוא לא אוהב