סדנא למאמנים ומדריכים בנושא אימון גופני בגיל המעבר

תמיד תהיתם איך גיל המעבר והשינויים ההורמונליים משפיעים על האופן בו אתם מאמנים נשים בגיל המעבר?

מהי ההשפעה על העצם? מהי ההשפעה על היכולת לפתח כוח שרירי מירבי או קואורדינציה?

על איזה מרכיבי כוח צריך לתת את הדעת?

סדנא בת 3 שעות בה נלמד מהם השינויים הפיזיולוגיים וכיצד נתיייחס אליהם.

קבלו הצצה לסרטון בנושא..

© כל הזכויות שמורות לרותם סול 2017. נבנה ע"י ווב גרילה